Stage Yoga et Equitation avec Elizabeth
Pour cavaliers à l'aise aux trois allures
8 jours / 6 jours à cheval
Découvrez ou redécouvrez les plaisirs équins
Ce stage s’adresse à des cavaliers confirmés et à l’aise aux trois allures.
La pratique du yoga sera adaptée aux débutants comme aux plus expérimentés
Attention les sessions de yoga sont dispensées uniquement en Anglais.
Le stagiaire est immergé dans la vie du Ranch et peut participer aux différentes tâches qui rythment le quotidien d’un cavalier passionné.
Lors de ce séjour vous pourrez:
- Découvrir la région au cours des balades à cheval quotidiennes accompagnées d’un guide expérimenté, local et connaissant bien sa région.
- Bénéficier de séances de yoga quotidiennes ainsi que de stretching et méditation grâce à Elizabeth, professeur de yoga et cavalière.
- Profiter de nombreuses autres activités grâce à plusieurs temps libres.
- Vous relaxer en profitant de l’ambiance calme et conviviale du ranch.
En moyenne 2h de cheval par jour. Notre cavalerie est composée de chevaux barbes arabes avec de bons caractère mais de l’énergie.
Une à deux séances de yoga ou stretching et méditation par jours.
Bien entendu rien n’est obligatoire et vous pouvez si vous le souhaitez ajuster les activités selon vous envies!
Il est utile de prévoir : De la crème solaire, un baume écran total pour les lèvres, un chemisier à col et manches longues , un foulard léger pour protéger nuque et décolleté , un pantalon d’équitation confortable ainsi que des chaps et des bottines qui vous permettent de marcher confortablement. L’eau est fournie. Des casques sont à votre disposition !
La gérance du ranch est assurée par des professionnels diplômés et ayant de nombreuses années d’expériences dans les activités équestres.
J1
Accueil à l’aéroport d’Agadir et transfert en taxi jusqu’à au ranch,
A l’arrivée vous découvrez le ranch, oasis de verdure dans lequel vous passerez la semaine. Vous pourrez profiter des jardins et terrasses entre mer et montagne.
Découverte de l’équipe et des chevaux autour d’un bon thé marocain.
J2
La journée commence par une première séance de yoga au lever du soleil.
Puis, après un copieux le petit déjeuner, préparation des chevaux et vous partez pour une balade découvrir les pleines et la plage non loin du ranch.
Vous prenez le déjeuner au ranch en toute convivialité avec le groupe.
L’après-midi vous êtes libre de vos activités (nous avons de nombreuses sujétions à vous faire!) avant la séance de stretching et méditation en fin d’après-midi.
Tous les soirs vous découvrirez un repas différent et traditionnel de la région, préparé avec talents par nos chefs!
J3
La matinée commence de nouveau par une séance de yoga matinale afin de bien commencer la journée.
Vous partez ensuite à cheval à la découverte de petits villages typiques.
Pour le déjeuner vous vous régalez des spécialités préparées par nos chefs locaux, salades composées, tajines, les fruits succulents cultivés dans cette région ensoleillée…
L’après-midi est libre, pourquoi pas l’occasion d’aller mettre les pieds dans l’eau à la plage accessible à moins de 10 min à pied, ou à la piscine de l’hôtel voisin (tarif d’entrée préférentiel si vous venez de notre part!)
Vous retrouvez le reste du groupe pour le diner au ranch
J4
Aujourd’hui c’est relaxation! La séance de yoga matinale précède un petit déjeuner tardif. Puis vous aurez l’occasion de faire un hammam (en supplément), gommage, enveloppement…
Déjeuner au ranch
En fin de journée vous montez à cheval pour une balade sur la plage au coucher du soleil, une vue imprenable et un souvenir inoubliable!
Ce soir c’est le jour du « sefa » un plat typique de la région dont nos cuisiniers ont le secret! Vous ne le trouverez pas ailleurs!
J5
Après votre séance de yoga quotidienne nous vous proposons 2 options:
- partir de nouveau explorer les alentours du ranch pour une balade sur la matinée
- selon votre envie et si votre niveau le permet vous pourrez partir pour randonnée sur la journée complète avec un pic-nic sous les arganiers pour le déjeuner, l’occasion de découvrir de nouveaux paysages. Vous passerez par les montagnes et retour au ranch par les belles plages de sable fin! (comptez une demi-journée d’équitation en supplément)
Pour ceux qui font le choix de ne monter à cheval que le matin, l’après-midi est l’occasion de passer entre les mains de notre masseuse (en supplément) ou bien de partir à la visite des villes environnantes afin de se plonger dans la culture locale.
J6
Aujourd’hui comme tous les jours, la journée commence par le yoga
Après le petit-déjeuner vous montez à cheval et prenez de la hauteur pour profiter d’une vue magnifique grâce à une balade de plus de 2heures dans la montagne
L’après-midi est libre, pourquoi en profiter pour s’initier, ou se perfectionner, au surf. Une plage non loin s’y prête à merveille, vous y trouverez une école pour y louer le matériel et l’encadrement (en supplément)
La soirée est spéciale! Nous nous retrouvons avec toute l’équipe à la plage en fin de journée et terminons la soirée par un diner sur le sable. Un délicieux tajine de poisson cuit au charbon de bois, une technique traditionnelle encore très appréciée des Marocains.
J7
Pour ce dernier jour après le yoga vous pouvez choisir les paysages que vous avez préférez pour profiter d’une dernière balade à cheval.
Déjeuner au ranch et temps libre avant une nouvelle séance de relaxation et méditation.
Pour les plus audacieux L’après-midi est l’occasion d’un vol en parapente entre mer et montagne.
Pour le diner toute l’équipe se régale autour du fameux couscous berbère, ici c’est une tradition!
J8
Transfert à l’aéroport d’Agadir et vol retour avec la tête remplie de beaux souvenirs